ඉරා දැමූ බන්ධන හෝ ACL පසු බල්ලෙකු පුනරුත්ථාපනය කිරීම සඳහා නිර්දේශ
සුනඛයන් තුළ වඩාත් සුලභ දණහිස් තුවාලයක් වන්නේ ඉරා දැමූ ඉදිරිපස කුරුස බන්ධන හෝ ACL ය. මෙම තුවාලය ඉතා වේදනාකාරී වනවා පමණක් නොව, සුරතල් සතුන් තුළ දණහිස් ආතරයිටිස් සඳහා දන්නා හේතුවක් ද වන අතර, බොහෝ සුරතල් හිමිකරුවන් ශල්ය ප්රතිකාර සඳහා තෝරා ගන්නේ එබැවිනි. කෙසේ වෙතත්, නිසි ACL ප්‍රතිසාධනය සඳහා නිසි ගෙදර පශ්චාත් ශල්ය ප්රතිකාර ශල්‍යකර්මය මෙන්ම වැදගත් වේ.
අන්තර්ගතය
ACL කැඩීම සඳහා ශල්ය ප්රතිකාර යනු කුමක්ද?
බල්ලන්ට දණහිසේ සන්ධිය තුළ කුරුස අස්ථි බන්ධන ඇති අතර එය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ සුරතලා එක් පසුපස පාදයක් කොර වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔවුන් ඔවුන්ගේ හිස් කබලේ කුරුස අස්ථිය (CCL) ඉරා දමා ඇති අතර එය මිනිසුන්ගේ ඉදිරිපස කුරුස බන්ධනයට (ACL) බෙහෙවින් සමාන ය. අස්ථායී දණහිස දැවිල්ල ඇති කරයි, එය වේදනාව, සංචලනය අඩු වීම සහ මුල් ආතරයිටිස් හට ගනී.
සුනඛයන් තුළ ACL කැඩී යාමේ ශල්යකර්ම ප්රතිකාරය වේදනාව අඩු කිරීම සහ දණහිසේ සන්ධිවල ආතරයිටිස් වර්ධනය මන්දගාමී කිරීම සඳහා දණහිස ස්ථාවර කිරීම අරමුණු කර ඇත. සුනඛයන් තුළ ACL අලුත්වැඩියා කිරීමට භාවිතා කරන විවිධ ශල්යකර්ම ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. බලපෑමට ලක් වූ බල්ලා සඳහා හොඳම දේ පශු වෛද්යවරයා විසින් උපදෙස් දෙනු ඇත.
ශල්යකර්මයෙන් පසු බල්ලෙකු යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා උපදෙස්
ACL ශල්යකර්මයෙන් පසු, බල්ලාට රැකවරණය අවශ්ය වන අතර එය සාර්ථක ප්‍රකෘතියක් සඳහා මෙහෙයුමට වඩා අඩු වැදගත්කමක් නැත. සාමාන්යයෙන්, පුනරුත්ථාපනය මාස හයක් පමණ ගත වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, පහත සඳහන් ක්රියාවන් මතක තබා ගැනීම අතිශයින් වැදගත් වේ.
1. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කරන්න
ශල්යකර්මයෙන් පසු සුනඛයාගේ පුනරුත්ථාපනය සඳහා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයා බොහෝ විට පශ්චාත් ශල්ය ප්රතිකාර පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක තොරතුරු සමඟ විසර්ජන අවස්ථාවේදී ඔබට උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත. ඒවාට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් විය හැකිය:
- අවම වශයෙන් සති හතරක්වත් සැත්කමෙන් පසු ඔබේ බල්ලාට හැකි තරම් විවේකයක් ලබා දෙන්න.
- ඔබේ සුරතලා විනාඩි 10-15 අතර කාලයක් පටි මත ඇවිදින්න, වැසිකිළියට යාමට පමණි.
- බල්ලා දුවන්න, පැනීමට හෝ පඩිපෙළ නැගීමට නොකළ යුතුය. සමහර සුරතල් සතුන්ට නැගිටීමට සහාය අවශ්ය විය හැකිය. ඔබට ඔබේ බල්ලා සඳහා තුවායක් සාදා, ඔහුට නැඟිටීමට උපකාර කිරීමට එය භාවිතා කළ හැකිය.
- සති හතරකට පසු, ඔබට ඇවිදීමේ කාලය වැඩි කිරීමට පටන් ගත හැකිය, ක්‍රමයෙන් මිනිත්තු 5 බැගින් එකතු කරන්න. ප්රධාන දෙය නම් සත්වයා පඩිපෙළ හෝ කඳු වලින් ඈත් කිරීමයි.
- සති හයකට පසු විනාඩි 30 දක්වා ඇවිදීමේ කාලය වැඩි කිරීම සහ මාර්ගයේ මෘදු බෑවුම් ඇතුළත් කිරීම - ධාවන පථයකින් තොරව ධාවනය, පැනීම හෝ ඇවිදීම තවමත් තහනම්ය.
ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සීමා කිරීම පශු වෛද්යවරයෙකු විසින් විභාග ප්රතිඵල මත පදනම්ව සකස් කරනු ලැබේ. දණහිසේ සන්ධිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ක්රියාවලිය ඔහු ඇගයීමට ලක් කරනු ඇත. කකුල් හතරේ මිතුරා ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් වුවහොත්, ඔහුගේ ක්රියාකාරකම් මට්ටම වේගයෙන් වැඩි කිරීමට වෛද්යවරයා ඔබට ඉඩ සලසයි. අනෙක් අතට, සුරතල් සතාට සුවය ලැබීමට තව ටිකක් කාලයක් අවශ්ය නම්, පශ්චාත් ශල්ය සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ඉක්මන් නොවන ලෙස පශු වෛද්යවරයා උපදෙස් දිය හැකිය. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ බල්ලාගේ දෛනික චර්යාවට ආරක්ෂිතව ව්‍යායාම එකතු කරන්නේ කෙසේදැයි විශේෂඥයා ඔබට කියනු ඇත. ප්‍රකෘතිමත් වීමේ කාලය තුළ සුනඛයා සන්සුන්ව හැසිරීමට අයිතිකරුට අපහසු නම්, ඔබට පශු වෛද්‍යවරයාගෙන් sedatives හෝ sedatives නියම කිරීමට ඉල්ලා සිටිය හැකිය.
2. බද්ධයේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන්න
සියලුම ACL සැත්කම් සඳහා දණහිසට යම් ආකාරයක බද්ධ කිරීමක් අවශ්ය වේ. එබැවින්, බද්ධ කිරීම සම්බන්ධ සංකූලතා පිළිබඳ සංඥා සඳහා පශ්චාත් ශල්ය තුවාලය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:
- අධික ඉදිමීම.
- රතු පැහැය.
- වේදනාව.
- තුවාලයේ ප්රදේශයේ උෂ්ණත්වය වැඩි වීම.
- පශ්චාත් ශල්යකර්ම තුවාලයෙන් පිටවීම හෝ ගන්ධය.
සාමාන්යයෙන් සුනඛයන් දණහිස සඳහා සම්පීඩනය සහ ආධාරකයක් ලබා දීම සඳහා පශ්චාත් කාලීන ඇඳුමක් සහිතව ගෙදර යවනු ලැබේ. සුරතල් සතා සෑම විටම ආරක්ෂිත කරපටි පැළඳ සිටීම වැදගත් වන අතර එය පශ්චාත් ශල්ය තුවාලය ලෙවකෑම සහ සීරීමට ඉඩ නොදේ.
3. පශු වෛද්යවරයා සමඟ පාලන පත්වීම් අතපසු නොකරන්න
විශේෂඥයා විසින් සුනඛයා පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ශල්යකර්මයෙන් පසු සාමාන්යයෙන් දෙකක්, හතරක් සහ සති අටකට පසු පසු විපරම් හමුවීම් උපලේඛනගත කරනු ඇත. මෙම පත්වීම් අතරතුර, පශු වෛද්යවරයා පශ්චාත් ශල්ය තුවාලය පරීක්ෂා කර, බල්ලාගේ යහපැවැත්ම පිළිබඳ ප්රශ්න අසන අතර, මැහුම් හෝ ප්රධාන කොටස් ඉවත් කරනු ඇත. ඊට අමතරව, දණහිස හොඳින් සුව වන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔහු පසු විපරම් x-ray ලබා ගනී. සාර්ථක ප්‍රකෘතිමත් වීම සහ දණහිසේ සන්ධිය සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට නැවත පැමිණීම සහතික කිරීම සඳහා මෙම පරීක්ෂාවන් මඟ හැරිය යුතු නොවේ.
4. ඔබේ සුනඛයාට වේදනා නාශක ලබා දෙන්න
දණහිසේ සැත්කම් වේදනාකාරී වේ. ඔබේ පශු වෛද්යවරයා වේදනා ඖෂධ නියම කරනු ඇත, ඒවාට ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ ඇතුළත් විය හැකිය. සුනඛයාට සමේ පැල්ලමක් හරහා වේදනා නාශක ලබා ගත හැකිය. ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා ශල්යකර්මයෙන් පසු වහාම දණහිසට සීතල සම්පීඩනය යෙදීමෙන් ඔබට ඔබේ සුරතලාට අමතර සැනසීමක් ලබා දිය හැකිය. ඔබට ඔබේ බල්ලා සඳහා ඝන විකලාංග ඇඳක් මිලදී ගත හැකිය, එය මත ඔහුට විවේක ගැනීමට සහ සුවය ලබා ගත හැකිය.
5. පුනරුත්ථාපන විකල්ප සලකා බලන්න
ප්‍රතිසාධන ක්‍රියාවලියේ තවත් වැදගත් කොටසක් වන්නේ ඔබේ බල්ලා සමඟ පුනරුත්ථාපන අභ්යාස සිදු කිරීමයි. ඔබේ කකුල් හතරේ මිතුරාට ශක්තිය සහ සංචලනය නැවත ලබා ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත, පුනරුත්ථාපන විශේෂඥයෙකු සමඟ වැඩ කිරීම මේ සඳහා උපකාර කළ හැකිය. එසේ නොමැති නම්, පශු වෛද්යවරයා නිවසේ බල්ලා සමඟ කළ හැකි අභ්යාස ගැන කතා කරනු ඇත. හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, සියලු උපදෙස් දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතුය.
6. පෝෂණය පාලනය කර ගන්න
තරබාරුකම සුනඛයන් තුළ ACL කැඩීම සඳහා දන්නා අවදානම් සාධකයකි. එක් දණහිසක ACL ඉරීමක් ඇති සුරතල් සතුන් අනෙක් දණහිසට සමාන තුවාලයකින් අවසන් වීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ. බල්ලා සුවය ලබන අතරතුර, ඔහු අඩු කැලරි දහනය කරන අතර ඔහුගේ ආහාර පාලනය නොකළහොත් බර වැඩි විය හැක.
බර වැඩිවීම ඔබේ බල්ලාගේ සන්ධිවලට අමතර ආතතියක් සහ ආතතියක් ඇති කරන අතර වෙනත් රෝග සඳහා ඔහු අවදානමට ලක් කරයි. මීට අමතරව, ශල්යකර්මයෙන් පසුව පවා, ඉරා දැමූ ACL සහිත සුනඛයන් බලපෑමට ලක් වූ සන්ධියේ ආතරයිටිස් වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. බර කළමණාකරණය සහ ඒකාබද්ධ සෞඛ්‍යය සඳහා සකස් කරන ලද සුනඛ ආහාර මිලදී ගැනීමෙන්, අයිතිකරුට සුනඛයාට අවශ්ය පෝෂණ සහාය ලබා දීමට සහ උගේ නිරෝගී දණහිස ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
ACL කැඩීම සඳහා පශ්චාත් ශල්ය ප්රතිකාර සඳහා ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් සියල්ල අනුගමනය කිරීම ඔබේ සුනඛයාගේ සාර්ථක ප්‍රකෘතිමත් වීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. ශල්යකර්මයෙන් පසු අපේක්ෂා කළ යුතු දේ දැන ගැනීමෙන් ඔබේ සුරතලාට හැකි ඉක්මනින් සුවය ලබා ගත හැකිය.
ඔබ ෙැමති
බල්ලන් සඳහා නිවැරදි පතොරම්
අපි බල්ලන් ව්යාකූල කරන්නේ කෙසේද?
