වැඩිහිටි බල්ලෙකු පුහුණු කරන්නේ කෙසේද?

වැඩිහිටි බල්ලෙකු පුහුණු කළ හැකිද?

සියලුම වයස්වල සුනඛයන් පුහුණු කළ හැකිය. නමුත් විශාලතම සාර්ථකත්වය ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ නීති අනුගමනය කළ යුතුය:

• වෘත්තීය පාලනය. අන්තර්ජාලයේ ජනප්‍රිය රූපවාහිනී වැඩසටහන් සහ ලිපි කිසි විටෙකත් සැබෑ සුනඛ හසුරුවන්නෙකු සමඟ පන්ති ප්‍රතිස්ථාපනය නොකරනු ඇත. ඔබේ සත්වයාට තනි ප්‍රවේශයක් සොයා ගැනීමටත්, ඔහුගේ චරිතයේ දුර්වලතා හඳුනා ගැනීමටත්, ඔහුගේ හැසිරීමේ සියලු negative ණාත්මක ප්‍රකාශනයන් නිවැරදි කිරීමටත් විශේෂඥයා ඔබට උපකාර කරනු ඇත. බලු පැටියෙකු හෝ වැඩිහිටි සුනඛයෙකු විවිධ ආකාරයේ ආක්‍රමණ වලින් (ආහාර, ලිංගික, භෞමික, ධූරාවලි, සත්වෝද්‍යාන) ගලවා ගැනීමට වෘත්තිකයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ පුහුණුව පමණක් උපකාරී වේ. මෙම ගැටළුව විසඳීමට ස්වාධීන උත්සාහයන් ගැටළුව උග්‍ර කිරීමට හෝ සුරතල්ගේ මනෝභාවයට කම්පනය වීමට හේතු විය හැක;
• සරල සිට සංකීර්ණ දක්වා. ඕනෑම වයසක දී, එකම මූලධර්මය අදාළ වේ - පළමුව, මූලික විධානයන් උගන්වනු ලබන අතර, ඒවා සාර්ථකව ප්රගුණ කිරීමෙන් පසුව පමණක් වඩාත් බැරෑරුම් දෙයක් වෙත ගමන් කළ යුතුය. වැඩිහිටි මුර බල්ලන් ලබා ගන්නා බොහෝ හිමිකරුවන් මෙම පුහුණු අදියර මඟ හැරීමට නැඹුරු වන්නේ ඔවුන්ට එය කිසිසේත් අවශ්‍ය නොවන බව විශ්වාස කරයි. මෙය සෑම විටම ඛේදජනක ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දෙන විශාල වැරැද්දකි. සරල විධාන ඉගෙනීමෙන්, සත්වයා ඊට මිනිත්තු කිහිපයකට පෙර කාර්යබහුල ක්‍රීඩා කළත් ඉක්මනින් කාර්යයට සම්බන්ධ වීමට ඉගෙන ගනී. මේ සඳහා ස්තූතියි, සුරතල් සතුන් වඩාත් කළමනාකරණය කරයි;
• හැඟීම් පාලනය කිරීම. අයිතිකරුගේ මනෝභාවය සුරතල් සතුන්ට බෙහෙවින් බලපායි. වැඩිහිටි සුනඛයන් පවා ඔවුන්ගේ අයිතිකරු නොසන්සුන් නම් පුහුණුව අතරතුර ව්යාකූල වේ. ව්‍යායාම අතරතුර ඔබේ සුරතලා වැරදි කළත් ව්‍යාකූලත්වයට පත් වුවත්, ඔබ සන්සුන්ව හා මිත්‍රශීලීව සිටිය යුතුය. විධාන පැහැදිලිව සහ නොසන්සුන්තාවයකින් තොරව ලබා දිය යුතුය. ස්නායු අද්දර ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ක්‍රියාකාරකම් නවත්වන්න, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ බිඳවැටීම සත්වයා ව්‍යායාම කිරීමෙන් අධෛර්යමත් කළ හැකිය;
• ක්රමානුකූල ප්රවේශය. හොඳින් උගත් විධාන පවා නිතිපතා පුනරාවර්තනය කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබ OKD පා course මාලාව සම්පූර්ණ කර වසරකට පසුව පමණක් ලබාගත් දැනුම භාවිතා කිරීමට තීරණය කළේ නම්, සුරතලාට පළමු වරට බොහෝ විධානයන් ඇසෙන බව මවා පෑමට හැකිය;
• නිවැරදි අභිප්රේරණය. සෑම බල්ලෙකු සඳහාම, විශේෂයෙන් වැඩිහිටියෙකු සඳහා, පුහුණු ක්‍රියාවලිය සිත්ගන්නාසුළු කළ යුතු අතර එමඟින් සුරතලා ආශාවෙන් වැඩට සම්බන්ධ වන අතර ඔහුට පවරා ඇති කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමට උත්සාහ කරයි. සැබෑ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීමට සහ ගමන් කළ මාර්ගයෙන් ධනාත්මක හැඟීම් ලබා ගැනීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ නිවැරදි අභිප්රේරණය සොයා ගත යුතුය. වැඩිහිටි සුනඛයන් පුහුණු කිරීමේ පළමු අදියරේදී, එහි වර්ග කිහිපයක් එකවර භාවිතා කිරීම යෝග්ය වේ - ආහාර (ගුඩිස්), ස්පර්ශක (ආඝාත) සහ කටහඬ (ප්රශංසා).

වැඩිහිටි සුනඛ පුහුණුවේ ලක්ෂණ මොනවාද?

වැඩිහිටි සුනඛයන් පුහුණු කරන ආකාරය ගැන උනන්දුවක් දක්වන ඕනෑම කෙනෙකුට පහත සඳහන් කරුණ දැනගත යුතුය - වයසින් වැඩි වයස, කොන්දේසි සහිත reflexes වර්ධනය කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. නමුත් අයිතිකරු නිතිපතා පන්ති සඳහා ප්රමාණවත් කාලයක් කැප කිරීමට සූදානම් නම්, අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.

මුල් අවධියේදී වැඩිහිටි සුනඛයන් පුහුණු කිරීමේදී, ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීම් පමණක් භාවිතා කිරීම වටී. විධාන මුලින්ම ලබා දිය යුත්තේ සමීප පරාසයක සිට, නමුත් කාලයත් සමඟ එය වැඩි කළ යුතුය. කිසිදු කෝපයක් නොමැති (වෙනත් සතුන්, මිනිසුන් සහ මෝටර් රථ) නිස්කලංක ස්ථානවල පන්ති වඩාත් හොඳින් සිදු කෙරේ. කුපිත කිරීම් ක්රමානුකූලව හා ඉතා ප්රවේශමෙන් හඳුන්වා දිය යුතුය.