බලු පැටියෙකුට "උකස් දෙන්න" යන විධානය උගන්වන්නේ කෙසේද?

• බලු පැටියාට "වාඩිවෙන්න!" එවිට ඔහු ඔබ ඉදිරියෙහි වාඩි වනු ඇත.

• විධානය "උකස් දෙන්න!".

• බලු පැටියාගේ පාදය මැණික් කටුවට මදක් ඉහළින් ගෙන එය ඉහළට ඔසවන්න. පොඩ්ඩක් ඉන්න.

• ඔබේ බල්ලාට ප්‍රශංසා කරන්න ("හොඳයි," "හොඳයි") සහ ඔහුට සංග්‍රහයක් දෙන්න.

• ඔබේ ඉත්ත නැවත තබන්න.

• ව්යායාම 3-4 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

• වරින් වර ව්යායාම වෙත ආපසු ගොස් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඒකාබද්ධ වන තුරු එය නැවත කරන්න.

බලු පැටියෙකු “උකස් දෙන්න” විධානයට හුරු කිරීම සඳහා, ඔවුන් වයස අවුරුදු 3 සිට ආරම්භ වේ.

බලු පැටියා විධානය නිවැරදිව ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඉගෙන ගත් විට, එය ටිකක් සංකීර්ණ කරන්න. දැන් ඔබේ කාර්යය: පාද ලබා දීමට ඉගැන්වීම. විධානය ක්‍රියාත්මක කර පාදය එහි ස්ථානයට ගෙන ගිය පසු, නව විධානයක් දෙන්න: “තවත් පාදයක්!”. පළමු අවස්ථාවේ දී මෙන් ඉදිරියට යන්න. ඔබේ පාදය ඔසවන්න, ඔබේ කටහඬින් සහ සංග්‍රහයෙන් ඔබේ බල්ලාට ප්‍රශංසා කරන්න, සහ පාදය නැවත එම ස්ථානයේ තබන්න. ව්යායාම කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

පුහුණුවේ සාර්ථකත්වය - නිරවද්යතාව සහ මිත්රශීලී ආකල්පයේ එකතුවකි. ඉගැන්වීමේ විධාන බලු පැටියා තුළ තනිකරම ධනාත්මක ආශ්‍ර ඇති කළ යුතුය. එවිට තොරතුරු වඩාත් පහසු වනු ඇත!

“මට ඉත්තක් දෙන්න!” යන විධානය ඉතා සරලයි, සහ පුහුණු කිරීමේ හැකියාව ඇති සුනඛයන් ඉතා ඉක්මනින් එය පාලනය කරයි. මතක තබා ගත යුතු ප්රධානතම දෙය නම් පුනරාවර්තනය ඉගෙනීමේ මවයි. ඔබ විධානයක් සම්පූර්ණ කර මාස දෙකක් එය මතක තබා නොගත්තේ නම්, ඔබේ බලු පැටියා එය මතක තබා ගනී යැයි බලාපොරොත්තු නොවන්න. සෑම දිනකම, කකුල් හතරේ ෆිජට් නව තොරතුරු ටොන් ගණනක් අවශෝෂණය කරන අතර, පුහුණු නොකළ දේ ඔවුන්ගේ මතකයෙන් ඉක්මනින් අතුරුදහන් වේ.

ඔබේ බලු පැටියා වඩාත් කැමති විධාන මොනවාද? ඔහු ඒවා කෙතරම් හෘද සාක්ෂියට එකඟව ඉටු කරනවාද? ඉගෙනීම කෙතරම් වේගවත්ද? සමාජ ජාල වල අප සමඟ බෙදා ගන්න!