රතු කන් ඇති කැස්බෑවන් නිවසේ සහ වනයේ මින්මැදුරක නිදා ගන්නේ කෙසේද?

නිවසේදී, රතු කන් කැස්බෑවන් දිනකට පැය කිහිපයක් ගොඩබිම හෝ මින්මැදුරක නිදා ගනී. නින්දේ නිශ්චිත කාලසීමාව සත්වයාගේ තනි ලක්ෂණ, එහි වයස, ස්ත්රී පුරුෂ භාවය සහ සෞඛ්ය තත්ත්වය මත රඳා පවතී.

කැස්බෑවන් නිදා ගන්නේ කෙසේද

ජලජ කැස්බෑවන්ට (රතු කන්, වගුරු බිම්) ගොඩබිම සහ ජලය යට නිදා ගත හැකිය. අයිතිකරු සත්වයා මින්මැදුරෙන් මුදා හරින විට නින්දට ඇවිදීමේදී ඔවුන් අල්ලා ගත හැකිය. එමනිසා, ඔබ මෙය පැය කිහිපයක් පමණක් කළ යුතු අතර සුරතල් සතුන් නැති වී නොයන ලෙස හෝ ළඟා වීමට අපහසු ස්ථානවල සිරවී නොසිටින ලෙස වරින් වර නිරීක්ෂණය කරන්න.

බොහෝ විට ගෘහස්ථ රතු කන් කැස්බෑවන් ගොඩබිම නිදා ගනී. ඔවුන් දූපතට නැඟී, ඇස් වසාගෙන, සන්සුන් වී නිදා ගනී. සමහර සතුන් ඔවුන්ගේ හිස් සහ පාද ඔවුන්ගේ කටු තුළට ඇද ගන්නා අතර අනෙක් ඒවා එසේ නොවේ. ඔවුන් හිස දිගු කර නිකම්ම ඇස් වසා ගනී. මෙය සිදුවන්නේ ඔවුන් සන්සුන් පරිසරයකට හුරුවීම, විලෝපිකයන් සහ තරඟකරුවන් නොමැතිකම නිසාය.

කෙසේ වෙතත්, රතු කන් ඇති කැස්බෑවාට ජලයේ නිදා ගත හැකිය. ඇගේ පෙණහලුවල ප්‍රමාණවත් වාතය එකතු වන අතර එහි සැපයුම පැය කිහිපයක් පවතී. සත්වයා ජලයේ නිදාගෙන, සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලී හෝ මින්මැදුරේ පතුලේ පසුපස කකුල් මත සිටගෙන, දූපතක් හෝ වෙනත් වස්තුවක් මත ඉදිරිපස කකුල් සමඟ රැඳී සිටියි. මෙම ස්ථානයේ, සුරතල් සතාට පැය කිහිපයක් එක දිගට ගත කළ හැකිය.

කවදාද සහ කොපමණ නින්දක්

මෙම ප්‍රශ්නයට පිළිතුර අපැහැදිලි ය, මන්ද එක් එක් සත්වයා කාලයත් සමඟ තමන්ගේම පුරුදු වර්ධනය කර ගනී. නින්දේ කාලසීමාව සහ biorhythms වල ලක්ෂණ සාධක ගණනාවක් මත රඳා පවතී:

1. ස්ත්රී පුරුෂ භාවය: පිරිමින් ගැහැණුන්ට වඩා වැඩි කාලයක් නිදා ගන්නා බව සොයා ගන්නා ලදී. පිරිමින් වඩා බලවත් පාද සහ දිගු වලිගයකින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.
2. වයස අවුරුදු: තරුණ පුද්ගලයින් ඉතා ක්‍රියාශීලී ය, ඔවුන්ට මුළු දවසම මින්මැදුර වටා පිහිනීමට, සෙල්ලම් කිරීමට, අයිතිකරුවන් ඔවුන්ව මුදා හැරියහොත් කාමරය වටා දුවන්නට හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එවැනි කැස්බෑවන් පුද්ගලයෙකු මෙන් පැය කිහිපයක් නිදා වැටේ. ඔවුන් ඉතා වෙහෙසට පත් වන අතර රාත්රිය පුරා නිදා ගත හැකිය. පැරණි කැස්බෑවා බොහෝ විට ගමනේ දී නිදා වැටේ, එය මන්දගාමී වේ, සන්සුන්ව හැසිරේ, ඒ නිසා එය නිදා ගැනීමට අඩු කාලයක් අවශ්ය වේ.
3. සෞඛ්ය තත්ත්වය: සුරතලා සතුටු සිතින් හා සුපුරුදු පරිදි හැසිරෙන්නේ නම්, කිසිවක් ඇගේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් නොවේ. නමුත් සමහර විට සත්වයා මන්දගාමී විය හැක, දින 5-7 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් ශිශිරතරණයකට වැටේ. අද්දැකීම් අඩු අයිතිකරුවන්ට උරගයා මිය ගොස් ඇති බව සිතිය හැකිය, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය ශක්තිය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා විවේක ගනිමින් සිටී.
4. පුද්ගල ලක්ෂණ: නින්දේ කාලසීමාව ඔවුන් මත රඳා නොපවතී, නමුත් biorhythms, එනම් නින්ද සහ අවදි කාලය. මෙහි සාමාන්‍ය නීතියක් නොමැත: සමහර කැස්බෑවන් දිවා කාලයේ නිදා ගැනීමට කැමතියි, ඉන්පසු ඔවුන් මුළු රාත්‍රිය පුරාම ඝෝෂා කරයි. අනෙක් අය, ඊට පටහැනිව, රාත්‍රියේ නින්දට වැටේ, මන්ද දිවා කාලයේදී ඔවුන් ආලෝකය, මිනිසුන්ගේ ශබ්දය, ගෘහ උපකරණ ආදියෙන් කලබලයට පත් වේ.

කැස්බෑවා වැඩි වේලාවක් හෝ අඩුවෙන් නිදා ගන්නේ නම්

මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ සත්වයාගේ හැසිරීම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. සුරතල් හොඳින් කනවා නම්, ක්රියාශීලීව පිහිනනවා නම්, මින්මැදුරේ අනෙකුත් අසල්වැසියන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, එනම් සුපුරුදු පරිදි හැසිරෙන්නේ නම්, ඇයගේ සෞඛ්යය ආරක්ෂිතයි. සාමාන්‍යයෙන් එවැනි අස්ථාවර කාලපරිච්ඡේද සති කිහිපයකට පසු අවසන් වන අතර ඉන් පසුව රතු කන් කැස්බෑවන් ඔවුන්ගේ සුපුරුදු රිද්මයේ රාත්‍රිය ගත කරයි.

උරගයා ඉතා සුළු වශයෙන් නිදාගෙන ක්රියාශීලීව හැසිරෙන්නේ නම්, එය පශු වෛද්යවරයා වෙත ගෙන යා යුතුය. මෙම හැසිරීම සඳහා හේතුව පැහැදිලි කිරීමටත්, sedatives සහ වෙනත් ඖෂධ නියම කිරීමටත් ඔහුට හැකි වනු ඇත. කැස්බෑවන් බොහෝ කාලයක් නිදා ගන්නේ නම්, වචනාර්ථයෙන් දින කිහිපයක් එක දිගට, නමුත් අවදි වී, පෝෂණය කරන්න, පිහිනන්න සහ නැවත නිදා ගන්නේ නම්, මෙය සාමාන්‍ය දෙයකි. නිදා සිටින කැස්බෑවා කිසිසේත්ම ක්රියාකාරී නොවේ නම්, මෙය රෝගයේ වර්ධනයේ ආරම්භය පෙන්නුම් කරයි.

එකම ව්යතිරේකය වන්නේ සත්වයා ශිශිරතරණයට ගිය අවස්ථා පමණි. මෙය සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන්නේ සරත් සෘතුවේ-ශීත සමයේදී, අයිතිකරු විශේෂයෙන් සුරතල් සතුන් සූදානම් කරන්නේ නම්. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දින කිහිපයක් අඛණ්ඩව, ඔවුන් මින්මැදුරේ උෂ්ණත්වය අඩු කරයි, කොටස් සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි, නැතහොත් කැස්බෑවා කිසිසේත් පෝෂණය නොකරයි.

කැස්බෑවා නිදාගෙනද මැරිලාද?

සමහර විට සුරතල් සතෙකු නිදා සිටින විට එය මිය ගොස් ඇති බව පෙනේ, මන්ද:

• ඔහුගේ හිස චලනය නොකරයි;
• උගේ පාද චලනය නොකරයි;
• අවදි නොවේ;
• කන්නේ නැත;
• පීනන්නේ නැත.

මෙම ප්රශ්නයට නිවැරදිව පිළිතුරු දීමට, ඔබ ඔබේ ඇසට ලෝහ වස්තුවක් ගෙන ඒමට අවශ්ය වේ. එය කාසියක්, ආභරණ කැබැල්ලක් සහ තියුණු නොවන දාර සහිත වෙනත් ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. ස්පර්ශයෙන් පසු, ඇස් හදිසියේම කක්ෂයට ගියහොත්, ප්රතික්රියාවක් ඇති අතර, කැස්බෑවා ජීවමාන වේ. ප්රතික්රියාවක් නොමැති විට, මරණයේ ආරම්භය තහවුරු කර ගත හැකිය.

රතු කන් ඇති කැස්බෑවා වෙනත් බොහෝ සතුන් මෙන් දිනකට පැය කිහිපයක් නිදා ගනී. කෙසේ වෙතත්, නින්දේ කාලසීමාව සහ එහි ආරම්භයේ කාලය පුද්ගලයා මත රඳා පවතී. එමනිසා, නියමිත වේලාවට ඇතිවිය හැකි රෝගයක රෝග ලක්ෂණ දැකීම සඳහා අයිතිකරුවන් තම සුරතල් සතුන්ගේ පුරුදු අධ්‍යයනය කිරීම වැදගත් වන අතර කැස්බෑවා ශිශිරතරණයට ගිය බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.