सिनोफोबिया - कुत्ते को दोस्त कैसे बनाया जाए, दुश्मन नहीं

कुत्तों के डर का कारण

कुत्ते को ज्यादातर लोग दोस्त के रूप में देखते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे असली दुश्मन मानते हैं। चौपाए को देखते ही वे घबरा जाते हैं। एक नियम के रूप में, सिनोफोबिया अनायास उत्पन्न नहीं होता है, इसका गठन विभिन्न घटनाओं से पहले होता है, मुख्य रूप से कुत्ते के काटने और हमलों से संबंधित होता है।

कभी-कभी बच्चों में यह डर उनके माता-पिता के नकारात्मक रवैये के कारण होता है, जो किसी भी कुत्ते की उपस्थिति को बच्चे के लिए खतरा मानते हैं। उदाहरण के लिए, अक्सर खेल के मैदान पर आप सुन सकते हैं: "कुत्ते से संपर्क न करें, अन्यथा वह काटेगा", "इसे मत छुओ, यह संक्रामक है", "कुत्ते से दूर कदम, अन्यथा यह अचानक पागल हो जाएगा" . उसके बाद, बच्चे का मस्तिष्क स्वचालित रूप से किसी व्यक्ति के मित्र को खतरे, दुश्मन के रूप में समझने लगता है। तब बच्चा किसी भी कुत्ते के संपर्क से बचने की कोशिश करेगा, जिससे उसका डर मजबूत होगा।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको या आपके बच्चे को किनोफोबिया है?

कुत्तों से डरने वाले लोग किसी जानवर से मिलने पर घबराहट महसूस कर सकते हैं। पसीना, कंपकंपी, तनाव, धड़कन है, सुन्नता की प्रतिक्रिया संभव है।

न्याय के लिए, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो कुत्तों से बिल्कुल नहीं डरता, लेकिन यह डर बिल्कुल स्वस्थ है। उदाहरण के लिए, यदि आप सड़क पर चल रहे हैं और एक बड़ा कुत्ता कोने से आप पर दौड़ता है, तो यह संभावना नहीं है कि आप शांत रह पाएंगे। शरीर की प्रतिक्रिया स्पष्ट होगी - जीवन को बचाने के लिए डर के हार्मोन, यानी एड्रेनालाईन की रिहाई। जैसा कि आप जानते हैं, एड्रेनालाईन की रिहाई एक व्यक्ति को अकथनीय क्षमताएं दे सकती है, उदाहरण के लिए, कुत्ते, बैल या अन्य जानवर से दूर भागने की क्षमता।

साथ ही, प्राकृतिक डर उस स्थिति में प्रकट होता है जब आवारा कुत्तों का एक झुंड आपकी ओर दौड़ता है। शायद वे सिर्फ अपने कुत्ते के व्यवसाय के बारे में चल रहे हैं, लेकिन फिर भी, इस मामले में डर का उभरना समझ में आता है और तर्कसंगत है।

स्वस्थ भय सिनोफोबिया से अलग है जिसमें एक व्यक्ति जिसने कुत्तों से जुड़ी किसी भी खतरनाक स्थिति का अनुभव किया है, वह डर जाएगा और इसके बारे में भूल जाएगा, और अगली बार जब वे अपने रास्ते में किसी भी कुत्ते से मिलेंगे, तो वे आसानी से गुजर जाएंगे। दूसरी ओर, सिनोफोब, क्षेत्र के सभी कुत्तों को बायपास करेगा, घबराहट और शारीरिक बीमारियों तक, उनमें से एक मजबूत और अकथनीय भय का अनुभव करेगा।

साइनोफोबिया के मामले में, एक व्यक्ति सभी कुत्तों से डरता है, और एक भी व्यक्ति नहीं लिया जाता है, उदाहरण के लिए, उसे एक बार काट लिया। वह बिल्कुल सभी आवारा कुत्तों से डर सकता है, या केवल बड़े कुत्तों से, या किसी विशेष नस्ल से डर सकता है। दूसरे शब्दों में, ऐसा व्यक्ति सभी कुत्तों को "खतरे" शब्द में सामान्यीकृत करता है।

यदि आपका बच्चा कुत्ते को देखकर कहता है कि वह उससे डरता है, तो अवश्य पूछें: "क्यों?" एक तार्किक उत्तर, उदाहरण के लिए, कि यह कुत्ता या ऐसा ही था जो दौड़ा, काटा, सामान्य प्राकृतिक भय की बात करता है। यदि बच्चा जवाब देता है: "क्या होगा अगर वह मुझे काटता है", "क्या होगा अगर मुझे उससे रेबीज हो जाए और मर जाए", और अन्य फंतासी विकल्प, तो इस मामले में बाल मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है।

सिनेमाफोबिया से कैसे छुटकारा पाएं?

पहले आपको अपने विचारों को नियंत्रित करना सीखना होगा। मान लीजिए कि आपको एक कुत्ते ने काट लिया, और अब आप सभी से बहुत डरते हैं। एक कुत्ते की तस्वीर खोजने की कोशिश करें जो अपराधी के जितना करीब हो सके, और तस्वीर को देखकर खुद को समझाएं कि यह कुत्ता खतरनाक हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरे भी खतरनाक हैं। अपने डर के स्रोत से दोस्ती करें। काटने के क्षण को याद रखें, अपनी आंखें बंद करें और इस एपिसोड को कई बार दोहराएं। श्वास को भी बनाए रखना जरूरी है। उसके बाद, सकारात्मक क्षणों को नकारात्मक एपिसोड में जोड़ें। उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि जिस कुत्ते ने आपको काटा है, वह आपकी दिशा में कैसे दौड़ता है, लेकिन परिणामस्वरूप काटता नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, खुशी से कूदता है और चाटता है।

चित्रों के साथ "काम" करना सीखने के बाद और कुत्तों की छवि से डरना बंद करने के बाद, आपको पिल्लों के साथ संवाद करना शुरू करना होगा। यह ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के संपर्क के समय आपकी ओर से कोई आक्रामकता नहीं होनी चाहिए। असाधारण रूप से सकारात्मक भावनाएं! यदि पिल्लों के साथ संचार के समय भय दिखाई देता है, तो जानवरों को न छोड़ें, उन्हें स्ट्रोक करना जारी रखें, उनके साथ खेलें।

जब पिल्ले अब आपके लिए खतरे का स्रोत नहीं हैं, तो डॉग सर्विस पर जाएं या प्रशिक्षण केंद्रों का मार्गदर्शन करें। वहां आप देख पाएंगे कि कितने बड़े और डरावने - आपकी राय में - कुत्ते, कर्मचारियों, सेना और विकलांग लोगों के लिए वास्तविक सहायक बन जाते हैं। प्रशिक्षकों से कुत्तों में से किसी एक के साथ सीधे संपर्क करने के लिए कहें। और फिर, यदि इस समय आपको डर लगता है, तो जगह पर बने रहना और संपर्क बंद नहीं करना महत्वपूर्ण है।

और निश्चित रूप से, किनोफोबिया से छुटकारा पाने के कौशल को मजबूत करने के लिए सबसे अच्छे और सबसे कट्टरपंथी तरीकों में से एक कुत्ता प्राप्त करना है। इस प्रकार, आप अपने डर के संपर्क में रहेंगे, और थोड़ी देर बाद दुश्मन कुत्ता एक वास्तविक मित्र और परिवार के सदस्य में बदल जाएगा!