Koerad vähendavad stressi

Kui oled koeraomanik, siis oled ilmselt rohkem kui korra märganud, et tunned end lemmiklooma seltsis rahulikumalt ja enesekindlamalt. Ja see pole juhus. Teadlased on juba ammu kindlaks teinud, et koerad vähendavad inimeste stressitaset ja vähendavad ka südame-veresoonkonna haiguste riski. Selle tõestuseks on teadlaste uuringud.

Näiteks K. Allen ja J. Blascovich esinesid sel teemal ettekandega Ameerika Psühhosomaatika Uuringute Ühingu konverentsil, hiljem avaldati nende uuringu tulemused ajakirjas Psychosomatic Medicine.

Uuringus osales 240 paari. Pooltel olid koerad, pooltel mitte. Katse viidi läbi osalejate kodudes.

Esialgu paluti neil täita 4 küsimustikku:

• Cooki kombineeritud vaenulikkuse skaala (Cook & Medley 1954)
• mitmemõõtmeline vihaskaala (Siegel 1986)
• suhte intiimsuse määra mõõtmine (Berscheid, Snyder & Omoto 1989)
• loomade suhtumise skaala (Wilson, Netting ja New 1987).

Seejärel olid osalejad stressi all. Teste oli kolm:

• aritmeetiliste ülesannete suuline lahendamine,
• külma rakendamine
• etteantud teemal kõne pidamine katsetajate ees.

Kõik katsed viidi läbi neljal tingimusel:

1. Üksi, see tähendab, et ruumis polnud kedagi peale osaleja ja katsetajate.
2. Abikaasa juuresolekul.
3. Koera ja abikaasa juuresolekul.
4. Ainult koera juuresolekul.

Uurisime, kuidas kõik need 4 faktorit mõjutavad stressitaset. Ja ankeete täideti selleks, et näiteks välja selgitada, kas vastab tõele, et kõrged hinded vaenulikkuse ja viha skaalal raskendavad teiste, inimeste või loomade toetuse vastuvõtmist.

Stressi tase määrati lihtsalt: mõõdeti pulsisagedust ja vererõhku.

Tulemused olid naljakad.

• Suurim stressitase leiti abikaasa juuresolekul.
• Üksinda ülesande täitmisel täheldati veidi madalamat stressitaset.
• Stress oli veelgi väiksem, kui lisaks abikaasale oli toas koer.
• Lõpuks, ainult koera juuresolekul oli stress minimaalne. Ja isegi juhul, kui varem näitasid katsealused viha ja vaenulikkuse skaalal kõrgeid tulemusi. See tähendab, et koer aitas isegi neid osalejaid, kellel on raske teistelt inimestelt tuge vastu võtta.

Kõik koeraomanikud rääkisid väga positiivsest suhtumisest loomadesse ning nendega liitus ka 66% katsealustest, kellel loomi polnud.

Koera kohaloleku positiivset mõju seletati sellega, et see on sotsiaalse toe allikas, kes ei püüa hinnata. Erinevalt abikaasast.

Tõenäoliselt on sellised uuringud stressi vähendamise kohta koerte juuresolekul tekitanud mõnes ettevõttes ja õppeasutuses traditsiooni lubada töötajatel ja õpilastel kord nädalas loomi tööle ja kooli tuua.