Künofoobia – kuidas teha koerast sõber, mitte vaenlane

Koerte hirmu põhjused

Enamik inimesi tajub koera kui sõpra, kuid mõned peavad teda tõeliseks vaenlaseks. Juba ainuüksi neljajalgset nähes satuvad nad paanikasse. Künofoobia ei teki reeglina spontaanselt, selle tekkele eelnevad erinevad sündmused, mis on peamiselt seotud koerahammustuste ja rünnakutega.

Mõnikord tekib see hirm lastel nende vanemate negatiivsete hoiakute tõttu, kes tõlgendavad mis tahes koera välimust lapsele ohtlikuna. Näiteks võib mänguväljakul üsna sageli kuulda: “Ära lähene koerale, muidu ta hammustab”, “Ära puuduta teda, see on nakkav”, “Astuge koerast eemale, muidu läheb ta järsku marutuks” . Pärast seda hakkab lapse aju automaatselt tajuma inimese sõpra kui ohtu, vaenlast. Siis püüab laps vältida kontakti mis tahes koertega, tugevdades sellega tema hirmu.

Kuidas teada saada, kas teil või teie lapsel on kinofoobia?

Inimesed, kes kardavad koeri, võivad loomaga kohtudes paanikat tunda. Esineb higistamist, värisemist, pinget, südamepekslemist, on võimalik tuimusreaktsioon.

Õigluse huvides märgin ära, et sellist inimest, kes koeri üldse ei karda, pole olemas, aga see hirm on täiesti terve. Näiteks kui kõnnite tänaval ja teile tormab nurga tagant vastu tohutu koer, on ebatõenäoline, et suudate rahulikuks jääda. Keha reaktsioon on ühemõtteline – hirmuhormooni ehk adrenaliini vabanemine elu päästmiseks. Teatavasti võib adrenaliini vabanemine anda inimesele seletamatuid võimeid, näiteks võime koera, pulli või muu looma eest põgeneda.

Samuti ilmneb loomulik hirm olukorras, kui hulkuvate koerte kari sulle vastu jookseb. Võib-olla ajavad nad lihtsalt oma koeraäri, kuid sellegipoolest on hirmu tekkimine sel juhul mõistetav ja ratsionaalne.

Tervislik hirm erineb künofoobiast selle poolest, et inimene, kes on kogenud koertega seotud ohtlikku olukorda, ehmub ja unustab selle ning järgmine kord, kui ta kohtab mõnda oma teel olevat koera, läheb ta lihtsalt mööda. Künofoob seevastu läheb mööda kõikidest piirkonna koertest, kogeb nende ees tugevat ja seletamatut hirmu kuni paanika ja füüsiliste vaevusteni.

Künofoobia puhul kardab inimene kõiki koeri, mitte ainsatki võetud isendit, kes teda näiteks korra hammustas. Ta võib karta absoluutselt kõiki hulkuvaid koeri või ainult suuri koeri või karta konkreetset tõugu. Teisisõnu, selline inimene üldistab kõik koerad sõnaks "oht".

Kui teie laps ütleb koera nähes, et ta kardab teda, küsige kindlasti: "Miks?" Loogiline vastus näiteks, et just see koer vms, kes tormas, hammustas, räägib normaalsest loomulikust hirmust. Kui laps vastab: “Mis siis, kui ta mind hammustab”, “Mis siis, kui ma temalt marutaudi saan ja suren” ja muud fantaasiavariandid, siis on sel juhul soovitatav pöörduda lastepsühholoogi poole.

Kuidas kinofoobiast lahti saada?

Kõigepealt peate õppima oma mõtteid kontrollima. Oletame, et sind hammustas koer ja nüüd kardad kõiki kohutavalt. Proovige leida koera pilt, mis on kurjategijale võimalikult lähedal ja pilti vaadates selgitage endale, et see koer võib olla ohtlik, kuid see ei tähenda, et ka teised on ohtlikud. Sõbrake oma hirmu allikaga. Pidage meeles hammustuse hetk, sulgege silmad ja korrake seda episoodi mitu korda. Oluline on säilitada ühtlane hingamine. Pärast seda lisage negatiivsele episoodile positiivseid hetki. Näiteks kujutage ette, kuidas teid hammustanud koer jookseb samuti teie suunas, kuid selle tulemusena ei hammusta, vaid vastupidi, rõõmsalt hüppab ja lakub.

Pärast seda, kui olete õppinud piltidega "töötama" ja lõpetama koerte kuvandi hirmutamise, peate hakkama kutsikatega suhtlema. Väärib märkimist, et sellise kontakti ajal ei tohiks teie poolt olla agressiooni. Erakordselt positiivsed emotsioonid! Kui kutsikatega suhtlemise ajal tekib hirm, siis ärge jätke loomi maha, jätkake nende silitamist, mängimist.

Kui kutsikad teile enam ohuallikaks ei ole, minge koerateenindusse või giidide koolituskeskustesse. Seal saad jälgida, kui suured ja hirmutavad – sinu arvates – koerad osutuvad tõelisteks abimeesteks nii töötajatele, sõjaväelastele kui ka puuetega inimestele. Küsige juhendajatelt otsekontakti ühe koeraga. Ja veel kord, kui tunnete sel hetkel hirmu, on oluline jääda paigale ja mitte lõpetada kontakti.

Ja loomulikult on üks parimaid ja radikaalsemaid viise kinofoobiast vabanemise oskuste tugevdamiseks koera hankimine. Nii puutute kokku oma hirmuga ja mõne aja pärast muutub vaenlase koerast tõeline sõber ja pereliige!